Flytende dietter Forsiktig - Alle væsker inneholder kalorier unntatt vann

Flytende dietter Forsiktig - Alle væsker inneholder kalorier unntatt vann

Når folk ønsker å gå ned i vekt raskt, ofte ty til flytende dietter. Men hvis du ikke betaler oppmerksomhet til de kaloriene du forbruker når du spiser stopper, kan du ende opp forbruker enda mer, med sin flytende diett. En av de vanligste feilene til dietter for å gå ned i vekt er å overse at det er kalorier i væsker.

Men selv i tilfelle av drikkevarer som kalles lys, eller lavkaloridiett, alle væsker inneholder kalorier. Den eneste gratis kalori drikke er vann. Du vil bli overrasket over hvor mange kalorier kan eksistere i en kopp kaffe med melk, for ikke å nevne de rene og naturlige saft av appelsiner.

Kalorier fra væsker kan kompromittere ditt kosthold for å gå ned i vekt, hvis du tenker på energiforbruket. Selv om du valgte å lage en flytende diett, og spesielt i dette tilfellet, det faktum av å ikke spise fast føde, kan du opprette en falsk følelse av ikke å forbruke kalorier. Ingenting er lengre fra virkeligheten, drikke, jevnt lys, det er kalorier også.

Mer så hvis du drikker alkohol eller kullsyreholdige drikker eller legge til sukker i stedet for søtningsmiddel for sine juice og te. Imidlertid kan den store overraskelsen gi en sunn fruktjuice. Ingen tvil utsøkt og veldig sunt, men også veldig kalori.

(0)
(0)
Kommentarer - 0
Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha