Når følelsen dårlig blir positiv: sunne negative følelser

Tendensen ikke å skille mellom rasjonelle og irrasjonelle forestillinger gjør oss i stand til å skille mellom negative og positive følelser. Vi opplever negative følelser, er forskjellen i den grunnleggende tro på at føles i alle følelser.

Følgende liste beskriver følte negative følelser på en sunn måte:

Rastløshet: følelser knyttet til troen på "Jeg håper at dette ikke skjer, og det ville være uflaks å skje." Angst følelser forbundet med tro "dette skal ikke skje, og det ville være forferdelig å skje." Tristhet følelser forbundet med tro "Jeg har vært så uheldig å ha dette tapet, men det er ingen grunn til at dette skulle ikke ha skjedd."  Depresjon følelser forbundet med tro "bør ikke ha lidd dette tapet, og det er forferdelig som har vært." Når personen føler ansvar for tap han eller hun har en tendens til å bli fordømt, "Jeg er ingen god" som om tapet er utenfor kontroll av personen, pleier han eller hun til å fordømme de livsbetingelser og hele verden "Det er forferdelig." Pain: Følelser av smerte oppstår når en person erkjenner at han har gjort noe galt i offentlig eller privat, men godtar seg selv som et menneske som kan gjøre feil. Personen føler seg dårlig om sin handling i seg selv, men fordi det er forbundet med irrasjonelle forestillinger. Skyld: når personen er dømt seg selv som dårlig, ond og korrupt for forseelse. I dette tilfelle personen føler seg dårlig, både for sin handling som seg selv. Skuffelse: når han oppfører seg "dumt" i offentligheten, erkjenner hans dum handling, men godtar seg selv. Personen føler seg skuffet over hans oppførsel, men ikke med seg selv, fordi foretrukket, men ikke nødvendig, å oppføre seg bra.  Skam når noen erkjenner at han har oppført seg "dumt" i offentlig og dømt for noe han ikke burde ha gjort. Folk som føler skam og problemer vanligvis spår at publikum vil dømme dem negativt, og i dette tilfellet har en tendens til å være enig med disse fordommene. . De tror ofte de trenger full godkjenning av andre. Man kan skille problemer skam, skam fordi det offentlige har en verdi som mer alvorlig. Men begge følelser inkluderer selv nedvurdering. Avsky når personen ser bort fra en regel på livet av en privatperson. En person som misliker at du ikke liker hva den andre har, men ikke dømme ham for det. Ira: personen mener andre bør ikke på noen måte bryte sine regler og dømme ham hvis han gjør.

Hilsen,

Hector Peraza Diaz

(0)
(0)
Kommentarer - 0
Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha