2015-12-22
Elementer per side :
Sorter etter :

Avhengighet i sport: årsaker, symptomer og helserisiko

I tidligere artikler, snakket vi om forholdet mellom sport og depresjon og mange sports fordeler, blant annet for å bli lykkeligere. Og jeg er sikker på at vi alle er enige om at idretten er svært viktig for vår fysiske og psykiske ...

13 matvarer som vi spiser i store mengder uten å få fett

Hvem av oss drømmer ikke å finne en mat du kan spise til du føler deg fornøyd? Eller rett og slett for å overvinne angst. Ofte ender vi opp med å velge for mat med høyt fett og lite næringsstoffer bare å mette vår appetitt mellom timer ...

"I en placete av La Mancha Herav navnet jeg gjøre remembrearme ..."

I 2005 den fjerde hundreårsdagen for den første utgaven av Don Quixote ble holdt. Så, en amerikansk universitet professor i meksikansk opprinnelse, Ilan Stavans, brukte markeringen for å presentere sin oversettelse av den udødelige verk av ...

Vanlige feil som blir gjort i akademiet

Vektløfting med Ego Dette er uten tvil den største feilen som alle kan gjøre når du er på alle nivåer av trening. Løft med ditt ego er det lov å dytte eller løfte for mye vekt uten å vite hva du gjør og feilaktig, i håp om å ...

Lite søvn, dårlig eller syke deshoras predisponerer oss

Forskere fra School of Medicine ved Yale University har funnet ut at suksessen av kroppens immunsystem når du må kjempe en døgnsyklus avhenger av sin 24 timers sykdom, det vil si, den biologiske klokken. Og derfor, på visse tider av dagen er vi ...